Mouvements de défense

Les esquives

Cucurinha

On descend sur soi-même et on pose une main au sol et l'autre protège le visage.

Negativa

On se baisse horizontalement et une jambe est tendue (en direction de l'adversaire ou sur le côté). La main côté jambe tendue est au sol pendant que l'autre protège le visage.

Esquiva de lado

C'est une esquive de coté assez rapide. La main qui se trouve du côté opposé où part le corps protége le visage.

Esquiva atrás


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